先月歯医者に検診とクリーニングに行ったときに、歯肉炎があるようだーの話になり、熱心な歯医者さんに「80まで歯を残すためにぜひ毎日デンタルフロスをやったほうがいい。歯磨きができていないひとにはすすめたりはしないが、できているようなので、次の一歩としてぜひやったほうがいい。」といったようなことを熱く語られた。

歯間ブラシの方が楽だけど、歯間が狭くて入らないとのことだったので、じゃぁやってみるかとデンタルフロスをはじめてみた。

歯医者で言っていた通り、初めのうちは血が出てきたりしたけど、もうでなくなってきたし、なれたらテレビでも見ながらスルッとこなせるようになってきた。歯磨きした後にフロスでしゃしゃっとやると、食べかすとかが絡まっていることが思ったより多くて、効果があるのかもしれないと納得し始めている。（これは、フロスをし始めたから歯間が開いたんじゃないよなー、、、。）

歯医者がいうには、食べかすから虫歯が繁殖し始めるのは、24時間はかかるらしいから、一日一回は歯磨きとフロスをしてねと言うことだったが、今のところちゃんと毎日やっている。そろそろ習慣になってきた。

医者が相手だと、そういうならやってみようか、という気になりやすいよね。